Segue tradução de um artigo que trata de
estratégias de defesa usadas no boxe, mas que possuem pontos em comum com
outras artes, inclusive com o conceito de maai e irimi. O mais interessante é
que junto ao texto, há 3 vídeos ilustrando esquivas usadas no boxe e em lutas
do Anderson Silva no UFC.
Original: http://migre.me/44sz0 e http://migre.me/44szZ
Autor: Jonlaw, em 09/01/2011
Tradução: Victor Bortone
Nós treinamos conceitos de distância e
timing recentemente e esse artigo vai tentar definir e ilustrar alguns desses
conceitos com vídeos de defesas de boxe excepcionais. Eu aprendi muito
pouco sobre esse assunto antes de treinar na Primal, aonde se dá grande
importância a isso. Parece que esse assunto é geralmente negligenciado em
muitas artes marciais, embora não o deva ser. Não sou a única pessoa com esta opinião,
no vídeo do Boxe Birmanês o instrutor afirma o mesmo.
fonte: http://migre.me/44sEx
Em uma aula na semana passada, nós
treinamos a noção de distância entre você e o oponente, que Steve Morris se
refere como a "Zona Vermelha". Esta é a zona, ou a distância a partir
da qual o atacante pode acertar você, seja com suas mãos, pernas ou ambos.
Enquanto você estiver fora dessa zona, estará seguro; caso seu oponente se mova
em sua direção, você irá parar dentro da zona, a seu alcance. Para se manter
seguro, o mais fácil a fazer é mover-se para fora de seu alcance novamente. Ir
em linha reta para trás é uma opção, mover-se em um ângulo inclinado é melhor,
pois o atacante terá de se ajustar antes de mover em sua direção novamente.
Defesa no Boxe
Como alternativa, se você estiver dentro
da zona, deve fazer algo para evitar ser acertado; esquivar, se proteger,
atacar e agarrar (clinch) são algumas das opções de defesa no boxe. O vídeo a
seguir mostra clipes de excelentes boxeadores usando seus entendimentos desse
conceito para evitar o ataque do adversário e contra-atacar.
Podem ser vistas defesas elegantes de
Mayweather e Pernell Whitaker, mostrando movimentação contínua quando dentro da
zona, usando todo tipo de movimento do corpo para evitar o ataque - isto é
provavelmente o que o Tai Sabaki no Karate deveria ser! Depois é mostrado Pep
posicionando-se bem próximo da zona, frustrando seu oponente, mas garantindo
com que se mova o suficiente quando dentro do alcance do adversário para evitar
ser atingido. Há também ótimos trechos de Locche, que manipula a zona oferecendo
sua cabeça como alvo, bem no alcance do adversário, mas é capaz de se mover
para fora novamente para se manter em segurança. Há lições em todos esses
lutadores, cada um mostrando um entendimento de como usar a distância para
efeitos diversos, para a defesa com esquiva acho que Pernell Whitaker é ótimo,
mas Mayweather chega perto.
Anderson Silva
É claro, boxe envolve apenas socos então
poderia ser argumentado que quando envolvemos chutes, muitas dessas lições do
boxe seriam inúteis, no entanto Anderson Silva pode discordar! Vejam os trechos
da luta dele contra Franklin, existe um trecho em que ele desvia de chutes e
socos apenas controlando a distância. Obviamente ele é um lutador muito
habilidoso e usa isso para enganar seu oponente.
Controlando a distância, ou "Zona
Vermelha", ou como quiser chamar, você evita ou pelo menos torna muito
difícil ser acertado e faz com que aberturas apareçam no seu adversário, no momento
em que ele tenta atacá-lo. O Tyson "de antigamente" fez isso para se
esquivar de jabs e contra-atacar com ganchos e uppercuts,
enquanto Fedor faz o mesmo com uma grande repetição de socos para se aproximar
do adversário e poder acertá-lo novamente ou derrubá-lo no chão.
Essencialmente, esta é a mesma abordagem, as lições de defesas de boxe do
"Doce Ciência" podem ser aplicadas a todas artes marciais, não apenas
ao boxe e outras lutas esportivas.
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